健身方法(男士健身方法) 年龄、体质状况、疾病史、有没有锻炼基础以及是否有可供自己支配的健身资源等，加上你能把下面的这些健身原则运用到健身计划中，健身就是轻而易举！！1，首先给自己制定计划之前，要做一个体检，尤其是你是一个新人。2，锻炼的关键... 追马博客 未命名 2023-05-14 160 阅读 0 评论
