滑板初学者开始怎么练（小孩滑板初学者开始怎么练）

今天给各位分享滑板初学者开始怎么练的知识，其中也会对小孩滑板初学者开始怎么练进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、新手怎样滑滑板
2、玩滑板的技巧初学者
3、滑板初学者该怎么练？脚位怎么放？
4、新手怎么学滑滑板？
5、滑板初学者开始怎么练？
6、双翘滑板初学者开始怎么练滑板学到怎么程度才能算掌握

新手怎样滑滑板

1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。

3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。

4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。

5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。

6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢，甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来，不要畏惧。

玩滑板的技巧初学者

初学者玩滑板的技巧：

1、练习反脚滑行

严格来说，反脚滑行并非一项招式，但这是你应该要学会的技巧之一，因为在你学更进阶的招式时就会需要应用到反脚滑行。这个技巧基本上就是一般的踩板滑行，只是运用另一只脚来踩板前进。

例如，若你通常是以左脚在前、用右脚助滑，那么反脚滑行就是将你的右脚置于前、改用左脚助滑。掌握这个技巧，你就能解锁以这为基础的各种招式了。

2、下板（Drop-ins）

这项技巧不像豚跳那般复杂，却是滑坡道和碗池时需要尝握的另一门技能。下板时，你只需要在斜坡或弧形顶缘上，用后脚定住滑板的尾部，前脚一踩作「下板」动作，整个人顺着滑板一起向下滑即可。

一开始尝试时，可能会觉得很恐怖，但这个技巧会帮助你大大地建立信心，随着自己的进步而继续攻克更高难度的技能。

3、后轮滑行/翘孤轮（Manuals）

翘孤轮，又称作推后轮滑行，就像骑单车时拉起前轮以后轮行进一样。练习后轮滑行时，抬起板头，好让你在滑行时仅用后面的两颗轮子行进。

当然一开始尝试时，你不需要「矜」太久，但能够以后轮滑行个几公尺的距离，对于自己的平衡技巧相当有帮助。

可以试着练习后轮滑行绕整个滑板场来建构你的平衡基础，甚至还能结合一些跳跃类型的招式像是嬉皮跳（hippie jump）。

4、带板转向（The Kick Turn）

这个技巧能让你在做侧压板转向，尤其是以更快的速度滑行时更有效果。掌握带板转向的技巧秘诀，首先将后脚置于板尾位置，身体重量也倾于后脚一些。

而前脚则置于前轮架位置的板面上，当你将重心略移至后脚上时，板头应该也会顺势抬起。此时，当板头离开地面数十公分时，你便能用前脚托板向左或向右转向。如果要学这一个技巧，就必须先一一分解这个动作的原理会更有帮助哟！

5、踢踏（The Tic-Tac）

踢踏技巧是由来回数个带板转向所组成的连续动作，这左右来回的小角度转向形成前进的动力让你可以持续行进向前。

切转角度较小的踢踏可以提高滑板向前推进的助力，同样也能让你滑得更快一些。这是一项颇酷的滑板技巧，尤其是当你在板场切路线时，它也许是提升你平衡和控板力道的最佳技巧之一。

滑板初学者该怎么练？脚位怎么放？

滑板初学者首先要掌握脚位、滑行方法。

滑板的脚位有两种：

一、左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法。

二、右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。

大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。

1、准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时。

4、当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

5、后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧，进行滑行。

扩展资料：

滑行进阶技巧：

1、障碍滑：

障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。

有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲踩富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。

2、下坡滑：

尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。

下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。

3、转圈技巧：

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。

4、360度旋转技巧：

滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。

重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。

15、单轮旋转技巧

滑手驾驶滑行到适当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支点，使人和滑板一起旋转。

然后后脚踩滑板的一边，用手去抓滑板，使后轮的一个轮子离地，起码要转两圈以上。

参考资料：百度百科-滑板

新手怎么学滑滑板？

1、先做好准备动作。

滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

2、练习上板的动作要领。

我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。

3、保持身体的平衡性。

虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。

4、两只脚同时上板。

当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。

5、借助蹬力向前滑行。

我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。