腿酸胀是怎么回事（喝完酒腿酸胀是怎么回事）

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腿总是酸胀是怎么回事？该怎么治疗？

你是运动过度而致，最好的办法是每天用热水泡脚，白天泡一次，晚上睡前泡一次，时间控制在20分钟左右，一个星期可以缓解这种酸胀的状况。

1.考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。

另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。

建议去看看医生。

2.腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。

3.考虑腿酸胀的情况是由于久坐或者久站会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。建议不要长时间坐着或者站着，适当站着走动下，舒展下身体。这多是正常现象，不用太担心。适当的休息锻炼。坐一个小时就要起来走动个十分钟左右，转移下注意力，这样对眼睛也是很有好处的

1.考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。建议去看看医生。

3.考虑腿酸胀的情况是由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。建议不要长时间坐着，适当站着走动下，舒展下身体。这多是正常现象，不用太担心。适当的休息锻炼。坐一个小时就要起来走动个十分钟左右，转移下注意力，这样对眼睛也是很有好处的

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