康嘉奇奶昔怎么样（康嘉奇奶昔怎么样喝）

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康嘉奇奶昔吃了对身体有害吗

康嘉奇奶昔吃了对身体无害的。

康嘉奇奶昔也就是一种食物，里面是包含多种膳食纤维，饱腹感极强，保证人体营养充足的情况下不多摄入其余热量。

康佳奶昔采用纯天然植物萃取精华，营养均衡，不含任何药物成分，真正实现营养、健康、安全的减肥体验。奶昔中的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，可以满足人体一天的营养需求。

奶昔中的蛋白质和纤维可以让你饱足3－4个小时。

扩展资料：

奶昔的功能：

1、营养均衡，排除毒素

奶昔是你细胞的营养补充。当奶昔进入你的身体时，它为你的细胞提供平衡的营养供应。有了良好的饮食，你就有了足够的原料和更好的环境，你的细胞变得更活跃，留在你体内的废物更容易排出。

在这种情况下，你的身体细胞修复损伤，你的身体，会给你更多的能量和力量，它也将提高你的免疫系统，修复你小肠的绒毛，增加你的新陈代谢率，提高抗氧化能力，它还可以帮助人体排出多余的脂肪。

2、营养奶昔餐不含任何药物成分，所以无论是减肥、增肥还是塑料人都可以喝，减肥餐替代，增肥餐。

参考资料来源：百度百科－康嘉奇

这种代餐奶昔减肥，感觉主要还是靠饿，而且关键看你是否能按照营养师教你的严格坚持下去~个人觉得与其这样，还不如自己多注意点饮食，然后再搭配进行一些运动，通过内外作用，提升身体的新陈代谢，加速脂肪消耗，减得健康又安心，关键也不用挨饿啥的~减肥期可以吃这些食物，好吃不胖！

康嘉奇属于代餐奶昔，代餐食品只是一种普通食品，不应明示减肥效果，均衡营养对身体更为重要。

关于代餐食品是否有效，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅说，市面上大多数代餐食品都是以膳食纤维为主要成分，不易消化，让人有饱腹感，但这往往是以放弃其他营养为代价，也就是说，目前市面上的代餐食品存在营养不够均衡的情况，完全代替其他饮食存有一定风险。

扩展资料

正确减肥方法

首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。

饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。

康嘉奇，奶昔减肥靠谱吗？康嘉奇，奶昔减肥效果还算是可以的。对偏胖的人有一定的效果。太胖的人就没有效果。

康嘉奇奶昔没有副作用。

康嘉奇奶昔的成分是纯草本提取，营养均衡，不含任何药物成分，真正实现了营养、健康、安全的瘦身体验。奶昔中的蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，能达到人体一天的营养需求。

奶昔中的蛋白质以及膳食纤维能保持人体持久饱腹3-4个小时。

扩展资料:

奶昔的功能:

1、均衡营养，排除毒素

奶昔可以给细胞补充营养的，奶昔进入身体给细胞补充均衡的营养素，配合一个好的饮食习惯，原料充足了，身体环境好了，细胞的活力就会增强，留在身体里的垃圾毒素就更容易排出去了。

这种情况下人体细胞会修复身体受损的地方让你更有精力，体力还能提高免疫力，修复小肠绒毛，提高代谢率，增强抗氧化，也会把多余的脂肪排出去。

2、营养奶昔代餐里面没有任何的药物成分，所以不管是减肥，增重还是塑型的人都可以喝，减肥代餐，增重饭后加餐。

参考资料来源:百度百科-康嘉奇

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