本篇文章给大家谈谈孕吐严重怎么办,以及怀孕三个月孕吐严重怎么办对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
孕吐严重怎么办
孕吐是孕早期常见的反应,让人爱又让人恨,只要有“孕吐反应”就可以间接的说明胎儿发育的很好,孕妈大可放心;但由于孕吐反应真的让孕妈很难受,所以也遭恨。
我怀我儿子的时候,就属于孕吐反应严重的人,每天吃几顿饭吐几次,外加早上起来刷牙时还要吐一次,有时候肚子里没的吐了,直接吐酸水、吐胆汁。
但并不是所有的准妈妈都会出现早孕反应,发生率为50%-60%,而且存在很大的个体差异。一般是在停经40天左右出现,等到怀孕3个月左右消失。
有什么办法能解决孕吐吗?
其实,并没有完全解决孕吐的办法,只能是通过一些小技巧,让孕吐反应没那么剧烈难受。根据京妈经验,下面这些缓解孕吐的方法都可以试试。
1、少食多餐,清淡饮食
很多准妈妈可能发现了,肚子饿的时候总会出现恶心的感觉,因而不要等肚子饿了才去吃饭,可以尝试少食多餐,并且多吃清淡的食物,两顿饭中间吃点加餐,晚上睡前半小时吃点全麦面包、饼干或喝杯牛奶等。
2、尽量吃干的食物,减少汤水的摄入
避免吃重味道的食物,可以适当吃淀粉类的食物,如饼干、全麦面包、馒头等,减少汤水类食物的摄入,也有助缓解孕吐反应。
3、给自己希望,放松心情,避免焦虑紧张
一般早孕反应在12周左右会逐渐缓解消失,因而可以经常鼓励自己“还有x周就12周了,再坚持坚持”,心中有希望支撑,孕吐反应也会缓解一些。
不要总是为孕吐的事儿烦恼,甚至成为压力,每天早上一睁眼就开始担心“今天会不会孕吐”,甚至做梦都在吐,这样就是太紧张了,不妨尝试着去放松心情,心情好了孕吐反应反而减轻很多呢。
4、找事儿做,转移注意力
就像前面说到的,如果总是把注意力集中在孕吐这事儿上,就容易紧张焦虑,加重孕吐反应,不妨去找些事儿做,比如看些气氛愉快的综艺节目、去找朋友聊聊天、门口公园散散步等,这样不仅觉得时间过的快一些,而且不知不觉好像孕吐也减轻了。
5、严重孕吐,去看医生
我虽然属于孕吐反应严重的,但还没严重到完全不能进食,有些准妈妈孕吐严重到一点都吃不下,需要药物缓解或打点滴补充营养,这样的情况,自然要去看医生,遵医嘱进行治疗和缓解。
京妈提醒:不建议孕妈自己私自吃止吐药,以免影响胎儿健康。
以上就是这个问题的解答,希望可以帮到您。我个人的经验发现孕吐和情绪、心情的关系很大,情绪放松、心情好、适当去转移注意力,孕吐反应就减轻很多,这些方法孕妈们不妨都试试,祝孕期顺利!
孕吐严重该怎么办
孕吐是在是由于孕妇体内hcg水平的变化导致的恶心呕吐等,胃部不适时的感觉,一般说来在孕六周左右出现孕十二周左右会自行的缓解。
那我们如何去避免。
第一,一般说来我们要避免接触容易诱发呕吐的气味和食品等。
第二点,要避免早晨空腹,鼓励少量多餐。
第三点,避免进食油腻难以消化的食物,建议进食清淡易消化食物。
第四点,保持心情的开朗和愉悦,精神的过度紧张及焦虑担心胎儿发育不良等情况都会加重孕吐,因此精神状态也是非常重要的。
孕妇呕吐非常剧烈也可以服用维生素b6或维生素b6和多西拉敏的复合制剂对呕吐也有明显的缓解作用,部分孕妇用了上述方法后仍呕吐的较剧烈,应考虑妊娠剧吐。
那我们则需要去医院进行相关的检查,必要时进行输液纠正脱水及电解质紊乱。有的患者对中医的针灸治疗效果很好也可以采取一些中药的相应治疗。
孕吐厉害怎么办,试试这四个方法或许有效
怀孕本身就是多灾多难的的过程,会面临各种各样的困扰,就比如孕吐,九成以上的妈妈都会遇到。
孕吐是早孕的一种反应,只有少部分人孕吐现象较轻,感觉不舒服,大多数人都是从怀孕后的第一个月开始孕吐,一直到怀孕3个月后结束。当然也有人孕吐较严重,到了孕中期仍会有反应,严重者甚至一直吐到生。
第一、心理战术:心情放轻松
由于不断的孕吐会让人心情烦躁,所以孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。
一般来说,大部分孕吐在3个月左右就会消失了。因此,孕妈要坚持3个月,熬过了这三个月就好啦。孕吐厉害的时候要在心理默默告诉自己,自己可以的,这些积极证明的暗示对于准妈妈来说是非常有帮助的,也有利于胎儿的稳定。
第二、转移注意力:忽略宝宝
对于孕吐严重的准妈妈来说,平时要学会转移注意力,不要每天想着孕吐这件事情,不要把注意力放在“什么时候才过孕吐期,什么时候胃口才变好”等等。
暂时忽略掉怀孕这件事,就当做自己还没怀孕那样,该干嘛就干嘛,这样在一定的程度上对于孕吐的治疗也有作用。当然,这里说的忽略并不是指真的忽略,一些孕期需要注意的事情还是要注意哦。
第三、传统中医战术:按摩内关穴
很多孕妈吐的难受就往医院跑?其实传统中医有个缓解孕吐的方法——按摩内关穴,自己在家就可以做到,不过一定要找准穴位,并且每次按摩1000下,缓解孕吐的效果才明显。
内关穴的位置不难找,位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,当按摩的时候,用大拇指指腹轻轻按揉就行。只是刚怀孕的准妈妈们身体状态差,按摩这么久可能做不到。
这时就可以使用孕吐促愈器来按摩内关穴,模拟还原中医的按摩手法,运用与医院相同原理的电刺激疗法,来抑制孕妈的呕吐中枢神经活性,从而达到缓解孕吐的效果。
平常按摩1000下可能需要半小时甚至更久,但孕吐促愈器只要使用十分钟就能完成,孕妈早中晚各使用一次,反胃恶心的感觉会减轻很多,呕吐的次数也会变少。
在选择类似辅助工具时,一定要注意,按着不动的不是穴位按摩,戴上十分钟再拿下来很容易发生缺血再灌注损伤 ,诱发妊娠高血压,甚至会威胁孕妇和胎儿生命安全。
第四、饮食战术:该吃就吃
有些孕吐严重的宝妈,闻到肉味、油烟味等等味道都会想吐,然后胃口就变得非常不好,这也不吃那也不吃,以为只要远离这里东西就可以缓解孕吐了,其实这是不科学的。
孕早期正是孩子长身体的时候,如果孕妈营养摄入不够,宝宝的营养也会跟不上的,会导致营养缺失,孕妈还是要注重饮食均衡,多补充营养,该咋吃就咋吃,别太为难自己,不用强迫自己吃某些食物,也不用刻意保证每顿的饭量!
第五、起居战术:多睡觉
怀孕初期一定要尽量多睡,孕吐多了本来就会体乏无力,甚至一整晚都睡不好。所以,在能睡着的时候就要尽量多睡,即使晚上睡不着熬夜,那白天也要把睡眠补回来!
每天休息时间最少8-9小时,每日午间最少也能保证1-2小时睡眠。睡好了精神状态就好,自然孕吐也会减少啦。
第六、气味战术:远离恶心味道
怀孕后的准妈妈,嗅觉会变得比以前敏感,所以这时要远离会让自己呕吐恶心的味道,如油烟味, 汽车 尾气等。
可以尝试着去闻一些比较舒服清新的味道,孕吐促愈器搭配的柠檬茉莉香囊就是个不错选择,香囊散发的清香,也可以起到缓解孕吐的作用。
虽然孕吐很令人烦恼,但只是暂时性的,会过去的,积极地面对解决,给宝宝一个好的环境,有利于他的成长。
孕吐严重怎么办的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于怀孕三个月孕吐严重怎么办、孕吐严重怎么办的信息别忘了在本站进行查找喔。
还没有评论,来说两句吧...