快速壮阳方法(快速壮阳的方法你知道几个)

　　男人，肾虚了就会出现相当多不良症状，耳鸣、出虚汗、房事上力不从心等等问题，一开始是影响生活，到后来甚至会因此影响了工作，但是，男人如何补肾呢？

　　吃什么蔬菜可以补肾呢？这是任何一个男人都应该着重思考的问题，其实吃素也是可以壮阳的，有一种蔬菜，男人吃了之后会让女人受不了。

　　海外临床试验证明，多吃西蓝花，其中富含的抗癌基因能够有效的保护男性性健康，特别是在防止男性受前列腺炎方面效果显著。

　　另外，在提升男性性功能方面效果相当突出。花菜、紫甘蓝也有同样的效果。其实，能够壮阳的蔬菜还有很多，“大力水手”喜欢吃的菠菜，壮阳效果绝对是相当明显的，菠菜中含有相当丰富的微量元素，对于增强男性肌肉力量有相当良好的效果。

　　同时，菠菜能够有效的提升血液的含氧量，加速血液循环，故对于提升男性性功能也是作用的；

　　秋葵是公认的拥有补肾壮阳效果的蔬菜，能够有效的增强男性的精力，在中古代中医理论中，其是被誉为“植物皇帝”的，

　　对于男性勃起、早泄的治疗功效明显；洋葱是含有前列腺素的植物，顾名思义，洋葱对于性功能障碍的改善拥有相当可靠的效果。

　　通过食疗来壮阳，也可以选择一些肉类，比如狗肉、驴肉、羊肉等等，营养价值高，并且拥有相当可靠的壮阳作用。只要经常食用，会让你的女人在床上受不了。

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