新鲜野生百合怎么吃

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本文目录一览：

• 1、鲜百合怎么吃 鲜百合的几种食用方法
• 2、新鲜百合的吃法
• 3、鲜百合的吃法

鲜百合怎么吃 鲜百合的几种食用方法

1、加入到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用，并且能根据个人口味加入白糖或者冰糖。

2、宽消行用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用。

3、可以直接使用鲜百合做成甜汤喝或者泡茶饮用。

4、鲜百合不可以直接生吃，必须要高温消毒才可以食用，否则很容易引发腹痛、腹泻、呕吐等不良症状，因此在食用之前，一定会将其高慎哗温烹饪，而且在烹饪之前，一定要在冷水中浸泡一段时间，至桥伏少半小时，尽量2小时左右，可以有效吸收水分，让味道甘甜。

新鲜百合的吃法

新鲜百合的做法：

1、材料：鲜百合、蜂蜜、水适量。

2、首先，将百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。

3、然后，把百合放入锅内加水高出百合约4、拆轿5厘米烧开。

4、最后，烧约5分钟百旅昌肆合可以用筷子夹断就可以了。

5、百迅碧合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。

鲜百合的吃法

鲜百合的吃法如下：

1、荷塘小炒

主料：新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。

做法：黑木耳用水浸泡，发好，洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮，洗净，切薄片。荷兰豆去除老筋，洗净，切断，鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干。水沸世塌腾后依次放入胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕和百合。热世塌锅凉油，放入蒜片爆香，放入所有原料，烹少许料酒，迅速翻炒歼返手两分钟后，加盐、鸡粉歼返手，翻炒几下，出锅。

2、鲜百合炒芦笋

主料：芦笋、鲜百合。

做法：芦笋去除根部老的部分，沸水焯烫一分钟。百合一片片掰开洗净，红椒洗净后世塌切段歼返手。热锅凉油，放入芦笋、百合和小红椒煸炒两分钟，加入盐、生抽和少量白糖调味即可出锅。

鲜百合的其它吃法

1、牛肉炒百合

主料：牛肉、百合、调味料。

做法：牛肉切薄片氏嫌，加入蚝油、料酒、生粉、胡椒粉等腌制30分钟。锅烧热中温油将腌制好的牛肉快速滑散煸炒，肉一变色即快速起锅。将蒜瓣去皮切片、生姜切末、西芹洗净抽撕掉老筋后，刀背轻拍斜切成段。锅内留少许底油，将姜末蒜片煸香，放入西芹段、百合翻炒，将牛肉倒入锅中，喷少许料酒，蚝油、生抽，锅内材料快速翻炒几下，起锅装盘。

2、清蒸百合

主料：鲜百合。

做法：百合一片片掰开洗净，水开后隔水蒸4-5分钟氏嫌，也可以加少许蜂蜜调味，即食。

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