立秋后头发掉的厉害怎么回事（季节性脱发一般在几月）

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秋天掉头发很厉害是什么原因？

您好，秋天头皮缺乏水分，有掉发现象，掉发量在正常范围内不用太担心。在夏末和初秋，头发在休息期占了很大比例，也是导致脱发更严重的原因。

病情分析：您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长

意见建议：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

秋天掉发的原因：

1、秋季掉头发和天气干燥有关

因为秋季天气比较干燥，而头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少头发需要的营养，很容易发生脱发现象。

2、秋季掉头发和情绪有关

人们常说秋季寂寥，落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁，即常说的“悲秋”，这种情绪也会会影响头发的健康。所以在秋季，人们更要保持乐观良好的心态，享受秋天的天高气爽。

面对秋季掉发可以采取以下方法：

1、坚持锻炼身体，增强自身体质，可以提高机体的抵抗力和免疫力。

2、保持心理健康，保持每天都有好的心情，注意保持每天8小时的睡眠，好睡眠，有助于减少掉发。

3、养成生活有规律的好习惯，早睡早起，不熬夜，尽量不吸烟不酗酒。

最主要的就是吃发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养，改善秋季掉发情况。

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