新鲜虫草花怎么吃煮汤（新鲜虫草花 怎么吃）

今天给各位分享新鲜虫草花怎么吃煮汤的知识，其中也会对新鲜虫草花 怎么吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、新鲜虫草花怎么煮汤
• 2、虫草花怎样煲汤
• 3、鲜虫草花的吃法和做法
• 4、新鲜虫草花怎么吃最好 新鲜虫草花怎么煲汤
• 5、虫草花怎么炖汤

新鲜虫草花怎么煮汤

虫草花炖土鸡

主料main

土鸡半只 虫草花30克3人份

辅料others

红枣1把 甜玉米1根 姜片5片 枸杞适量食盐适量

虫草花炖土鸡。口感清爽不腻，最适合秋天滋补了~~

虫草花炖土鸡的做法

步骤step

1

处理食材，土鸡半只洗净备用，甜玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、红枣用清水冲下一下，姜切片、香葱打成葱结。

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2

虫草花提前用温水泡30分钟洗净备用。

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3

土鸡去掉指甲、鸡屁股，块剁成小块，多清洗两遍，一定要洗净里边的血沫，残留的内脏、鸡油等杂物。

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4

剁好的鸡块冷水下锅，加入料酒、葱结、姜片，开大火煮沸撇去浮沫

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5

撇去浮沫的鸡块捞出，用温水再次洗净附在鸡块表面的渣滓，让炖出来的汤更清澈。

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6

把洗净的鸡块和泡发好的虫草花、玉米、胡萝卜、红枣、姜片一起放入炖锅中，加入足量的热水没过食材.红枣核温热，怕上火可以把枣核去掉。

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7

汤锅置火上，大火烧沸后改小火煮1.5小时左右。

步骤step

8

大约1.5小时左右，打开盖子，加入枸杞、食盐调味，再次盖上盖子煮5分钟左右即可。

步骤step

9

成品！这么一道虫草花炖鸡汤就做好了，因为虫草花的加入令鸡汤的颜色金灿灿的，格外诱人，汤汁也是特别的鲜香~~

虫草花炖土鸡的成品图

虫草花炖土鸡的烹饪技巧

技巧tips

炖汤时切记不要提前加盐。提前加盐会让肉类的蛋白瞬间凝固，鲜美味道无法完全释放，炖熟后的鸡肉变硬、变老，所以炖煮汤品时，一定要最后加盐调味。

虫草花怎样煲汤

虫草花煲汤方法：

主料：土鸡半只、干虫草花25克、红枣6颗、桂圆20克、盐4克、生姜10克。

辅料：水适量。

步骤：

1、准备好食材和份量。

2、把土鸡剁成2-3厘米大小的肉块。

3、虫草花用水泡一会。

4、准备好桂圆干和红枣，生姜去皮，一半切片，一半切丝。

5、烧一锅水加入姜片，放入鸡块。

6、焯水煮熟。

7、鸡肉捞出用水冲掉浮沫。

8、把鸡肉、桂圆干、虫草花、红枣和姜丝放入砂锅里。

9、泡虫草花的水一起加入砂锅里，加适量的水一起煲汤。

10、用大火把鸡汤煮开，再转中小火煲40分钟，加盐调味。

11、入秋了要多喝汤，温补最好。

鲜虫草花的吃法和做法

虫草的吃法各种各样，能够将虫草泡药酒食用。还可以将虫草泡茶、熬粥、煲汤服用。

1、虫草泡茶喝（3～6根）。

一般，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，留意要用慢火，烧开时间较短，水开后要立刻喝，边喝边续水。在冬虫夏草水变浅乃至展现乳白色的情况下就不必喝过，能够 把冬虫夏草吞掉。一壶冬虫夏草茶能喝上最少半小时，续水4~6次。

2、虫草泡药酒喝（5～10根）。

虫草泡药酒的流程十分的简易，最先需要提前准备原材料，关键原材料是虫草，随后挑选浓香白酒，1斤纯粮酒泡5～10根虫草，原材料准备好以后，将虫草和浓香白酒放进器皿，随后密封性，等候五天时间，就可以喝到美味可口的虫草纯粮酒了。

如何挑选优质虫草？

1、看产地、色泽和子座大小：从产地上，虫草常分为四川虫草、青海虫草、西藏虫草等。通常情况下，青海、西藏产虫草品质较好，虫体肥壮、饱满，表面色泽金黄色，子座较短，价格也较贵；西藏虫草虫体表面色泽最为黄净，青海虫草相对来说呈黄褐色。

2、看规格、等级（大小）及虫体长度：市面上一般按每千克条数的多少将虫草分为若干个等级。即条数越少，个头越大，质量越上乘，价格也就越贵。此外，同一规格、大小的虫草青海虫草看起来更紧实，相对较重；西藏虫草看起来虫体更肥大一些，相对较轻。

新鲜虫草花怎么吃最好 新鲜虫草花怎么煲汤

新鲜虫草花在吃的时候其实方法是很多样的，一般来说，都是将它和很多滋补类的食材炖在一起，这样可以最大限度的发挥虫草花的功效。

新鲜虫草花怎么吃最好

新鲜虫草花在吃的时候可以和具有滋补性的食材一起炖煮食用，常见的滋补性食物有：花胶、老母鸡、乌鸡、枸杞、红枣、香菇、墨鱼等。

虫草花是营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、蛋白质、虫草多糖、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用对身体很有好处。

新鲜虫草花怎么煲汤

材料：虫草花、花胶、母鸡、生姜、枸杞、红枣。

做法：

1、花胶提前一天浸泡。

2、虫草花清洗干净。

3、母鸡放在锅中焯水。

4、用电压力锅盖上盖子炖半个小时。

5、开盖炖半个小时。

6、出锅前放适量的食用调味。

7、出锅食用。

虫草花煲汤的营养价值

虫草花煲汤用主要食材是虫草花，虫草花被誉为冬虫夏草的最佳替代品，它有很高的营养价值。虫草花可以平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。虫草花可以壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。虫草花是改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

虫草花煲汤小技巧

1虫草花最珍贵的就是附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉，所以不要太度清洗，只须用水轻轻冲洗一下即可，以免真菌孢子粉流失，影响功效。

2虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，一般煮用时间不要超过30分钟。

3虫草花是菌类，比较寒凉，烹调时记得放姜或胡椒粉。

虫草花怎么炖汤

食材：鲜虫草花200克、牛筋丸适量、瘦肉50克、盐适量、酱油适量、生粉适量、花生油适量。

步骤：

1、把瘦肉放在水龙头下洗干净，沥干水分后切掉多余的肥油，最后切成小薄片，用适量盐、酱油、生粉、花生油腌制30分钟。

2、把虫草花的根部摘掉，挑干净里面的杂质，放在洗菜盆中洗干净，洗的时候不可用手大力搓，可以用筷子顺着一个方向搅拌几下，使粘附物自动脱落，洗干净后沥干水分。

3、小锅内放水烧开，当水沸腾时，把牛筋丸洗干净放入锅中煮10分钟左右，再把虫草花放入锅中，并用筷子搅拌一下，使其全部浸入水中，继续煮开10分钟左右。

4、把腌制好的瘦肉倒入锅中，用筷子打散，当汤水沸腾5分钟后，加入适量盐和酱油调味，关火出锅，即可食用。

注意事项：

瘦肉要腌制30分钟左右。

关于新鲜虫草花怎么吃煮汤和新鲜虫草花 怎么吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。