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作者 追马博客 发布的文章

道家打坐的正确方法(道家打坐的正确姿势)
道家打坐的正确方法(道家打坐的正确姿势)

初学静坐,用这个方法容易达到静 编辑整理:菩提果 南怀瑾:初学静坐,如何达到静?大家不要特别求一个静,姿势坐好,六根不用,眼睛不外视,耳朵听到外界种种音声,虽然非常吵闹,但六根意识不动,与你如同两个世界,毫不相干,闹...

兰花种植方法(美玲固唇兰花种植方法)
兰花种植方法(美玲固唇兰花种植方法)

春天开的兰花,花芽形成在夏,出土在秋,成苞在冬,让花芽健长的关键期在秋。秋季是兰花翻盆种植的季节,同时是风干气燥的季节。 保护花芽主要做好下面这2点: 1、种植兰花不要伤花芽 修剪枯黄叶子时,要细查叶夹中是否潜藏着花...

戒奶的方法(一岁半宝宝戒奶的方法)
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虽然说母乳喂养到孩子不想吃了为止最好,但是很多宝妈客观条件不允许,比如为了生计要上班,或者身体不好要吃药,或者带几个孩子忙不过来等原因需要给孩子断奶。 但是断奶的时候宝宝总会忍不住还想吃奶,这时妈妈们无所不用其极,想...

助眠方法(生姜助眠方法)
助眠方法(生姜助眠方法)

正常的睡眠一般应为7~8小时,生活中,很多人虽然睡得少,醒后却精神百倍;有的人睡足了8小时,起床后还是昏昏欲睡。其实,这与睡眠质量有很大的关系。 由于每个人的身体情况不同,良好的睡眠与时长关系没那么明显,关键在于能否...