作者 追马博客 发布的文章

时下有不少年轻朋友们，由于不懂的避孕，导致事后堕胎者不在少数，建议多来了解一些避孕方法，让彼此在增进感情之余，帮自己多一道保护。 杀精虫剂 优点：无副作用，使用方便。 缺点：购买不易，需每次使用失败率高。 失败率：使...

1 1、悬垂法： 利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法 2 弯腰： 转腰锻炼法...

本文字数：11000，阅读时长大约10分钟 张大春是少见的健康观念“翻译家”，他用老百姓听得懂、用得上的讲故事方式传播健康知识，并创立“健康观念治疗”理论——健康不在医学里，而在生活里。张大春是大众健康传播者。他创立...

今天是情人节，小易教大家一个用80元就能表白的方法，用人民币折爱心，注意咯，整个这个爱心的正面显示的数字可是“520”!比起普通版的爱心折纸，这款带表白数字的纸币心形的折法可要华丽太多了吧~~~ 520折纸教程开课咯...

NO.1为何要开这个课程？ 在便利店业态里，只有纯粹的“便利店”业态从能大量复制，可以高端至CBD开店，可以俯身至寻常巷口，这就是“巷口文化”。 便利店就是少而美，少而精，少就是多。其它业态都有商圈的限制。 管理跟不...

广州40多岁的刘先生几天前到医院就诊，说自己常出现头晕、心悸、运动气喘，到医院检查发现，刘先生贫血，正常人的血色素是14g，而他只有4g，并且刘先生双腿肿胀至肚脐。40多岁的壮年男性怎么会有这么严重的贫血？经医生追问...

日常生活中，很多人常常会碰到一些偏方，对于这些偏方，我们可千万要小心谨慎打醒十二分精神，因为，有些真的是坑！！！ 应该说，我们身边的很多小偏方是中国古代民间流传下来的，是人们自己用一些中药材，或者日常生活中的动植物进...

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天气也越来越热又到了露肉的大好时光然而有一部分人却只能躲在暗角独自伤心想当年因为划伤、烫伤、擦伤等等在身上留下了或大或小的疤痕这些丑陋的痕迹比顽固的污迹更难祛除让人怎么能自信的展现自己呢？“疤痕”这种东西真是男女老少...

减肥是一直都不落下的一个热门话题，有些人减肥立竿见影，可以你呢?一直坚持不懈，可就是减不下来，原因都是因为你不知道一些减肥常识，在适合的时候减肥才能达到最好的效果。误区一：早上空腹做有氧运动 早上刚刚起来，没有吃早餐...