有些食物的营养和保健功效虽然好，但别一直吃一种，尝试给它搭个伴儿吧~把这些搭配起来，效果翻倍哦！ 绿茶+柠檬汁 保护心脏 研究发现，每天喝五杯以上绿茶的人，心脏病和中风的死亡风险明显下降。这主要是因为绿茶中含有儿茶酚...

拥有白皙无瑕肌肤是每个女性梦寐以求的事情，然而斑点成了很多MM头疼的事情。如何美白祛斑，下面为大家介绍4个美白祛斑小窍门，让你不做斑女郎，拥有嫩白瓷肌。 美白祛斑窍门一：柠檬祛斑法将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加...

功能锻炼在防治腰椎间盘突出症中占有重要地位，但若锻炼不当，轻则对身体无益，重则使病情加重，因此如何科学地开展功能锻炼是每个腰椎间盘突出症患者十分关心的问题。 (1)选择适宜的方法：适宜的运动量和练功方式的选择是保证练...

祛痘一定要讲究方式方法，不能随便的使用祛痘产品和护肤产品。当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将...

面部有皱纹，是现代大多数爱美人士的苦恼之一，人们想要让自己看起来永远那么年轻、朝气，拥有光滑柔嫩的肌肤。 补充胶原蛋白 胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加...

1揲蓍法 这种方法是易经占卜古法大衍之数五十，其用四十有九分而为二以象两，挂一以象三，揲之以四以象四时，归奇于扐以象闰五岁再闰，故再扐而后挂天一，地二天三，地四天五，地六天七；周易八卦，也就是乾卦坤卦震卦巽卦坎卦离卦...

前段时间我吃不下饭，吃啥菜都觉得乏味，在外就餐时偶然吃了一道白萝卜，酸甜微辣特别爽口！回家后我搜索资料尝试自己做了一份，口味简直如出一辙。今儿把它重制食谱分享给大家，这道酸甜微辣、脆爽可口、解腻助消化，简单而美好的开...

刚把难缠的痘痘去除了，更难缠的痘印又来了，这更是让爱美人士痛苦，其实去痘印有妙招，今天就教大家几个去痘印妙招。 1、预防重于治疗 有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知...

相信很爱美的女性朋友们对于色斑都不陌生吧？长斑的原因有很多种，然而斑不易祛除，今天分享一些祛斑效果好的方法，例： 中药祛斑、蔬菜祛斑等等！ 白术白醋擦脸法 做法：1、准备一些白术，然后用装有白醋的玻璃容器浸泡。 2、...

请点击此处输入图片描述 在吃过了大鱼大肉后能有一碗腌菜来解解腻是最好不过的了，奶奶每年都会做一些腌菜，让我最想吃的还是这道腌萝卜，早上喝粥的时候能来一碟腌萝简直完美。 请点击此处输入图片描述 许多人知道萝卜能拿来腌制...