作者 追马博客 发布的文章
汇编了40种快速减肥的方法，重要的是重量也不会反弹。这份列表并不是绝对管用的，它只是一份来自全世界的好主意和好策略的汇总。 1、计算你的卡路里最直接的方法就是把你摄入和消耗的卡路里的数量相减，然后是消耗的卡路里大于射...
糖尿病的5大风险 高血糖：当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种...
离春节还有两个月在外的游子们是不是归心似箭啦在家的人们，也开始忙起来了办年货，杀年猪，晒腊肉，灌香肠等待漂泊的游子回家~ 大家还记得小时候过年的情景么。以前的农村，每户家里养1、2头猪，到了快过年的时候，开始宰年猪。...
中国三农网讯 解答：大蒜叶枯病又称黑斑病，是大蒜产区的常发性病害，常使蒜株提早枯死和蒜苔腐烂。 一、症状识别 该病主要危害大蒜的叶片和蒜苔，常有4种症状表现： 1.尖枯型：在大蒜越冬期和旱春季节，多在植株下部老叶叶尖...
肩部训练动作大全 （一）三角肌前束： 直臂前平举：是锻炼锻炼三角肌前束的基本动作，一般采用站姿容易发力和保持平衡，当然也有斜躺靠椅的前平举，器材可以选用杠铃和哑铃。 哑铃交替前举：哑铃交替前平举是锻炼三角肌前束的基本...
在度过漫长的健身菜鸟时光，你也可以说是正式进入了健身达人的行列中了。作为一个进阶的健身者，你是否知道往后的锻炼该如何进行呢？怎样去维持你好不容易锻炼出来的肌肉和身材呢？你或者说只要加强高强度的锻炼强度即可，可是光有高...
很多考生在写申论文章时总是苦于分论点论证部分，要么是没话说，要么就是抄材料，要么就是毫无章法想到哪说到哪，这些都无法很好地体现论证的有效性，文章论证方法很多，但惟独原理效应大家比较陌生，但是效果又很好，还不容易出现素...
七一时评 | 做好调查研究的“三要素” 近日，中共中央办公厅印发了《关于在全党大兴调查研究的工作方案》（以下简称《方案》）。《方案》旨在促进广大党员干部“不断深化对党的创新理论的认识和把握，善于运用党的创新理论研究新...
闺蜜经常跟我说， “老婆，在西安不想工作了就来找我吧，我养你。” 无论我们彼此怎么任性， 也依然会迁就对方。 虽然不在一个城市， 但我们拥有很多一样的东西。 闺蜜装、闺蜜耳环、耳钉。 还记得我们在一起的时候， 会奋不...