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作者 追马博客 发布的文章

最佳减肥方法(最佳减肥方法不反弹)
最佳减肥方法(最佳减肥方法不反弹)

小编以前听说过这样一种说法,每天吃五顿,每次少吃一点可以减肥。但是营养专家建议,一日三餐才是最好的。一直处于饱腹状态的话会让人懒洋洋的,动的少了减肥就更难啦~ 很多减肥的人建议每天吃五顿——三顿主餐,两顿餐间餐。“想...

面包机做面包方法(面包机做面包方法视频)
面包机做面包方法(面包机做面包方法视频)

天热了,啥都不想动,想想一家老少的吃喝,虽然我也犯懒,但还是要做好一日三餐。咱可以巧用家中的厨具,让自己不受累,还能让做出美味让家人享用。头天我用面包机做的酸奶,一时半会可是吃不完的,可以用它做个大面包。不管叫面包也...

读书的方法(读书的方法三条)
读书的方法(读书的方法三条)

这是一个真实的故事! 本人在两年前一年看不完一本书,现在一年也能读个三四十本,虽不是很多,但改变却也十分明显,还是谈谈我个人的一些经验吧。 发奋识遍天下字,立志读尽人间书。这是苏轼的一句名言,但是对于普罗大众来说确难...