骨刺就是骨质增生。为什么会出现骨质增生呢？人体内的关节软骨中有个重要的营养物质就是氨糖软骨素，本身身体自己会合成氨糖，但是当年龄逐渐增大，到30-35岁时，就不会合成，而且体内存在的那些氨糖也会随着时间流逝而消失，营...

一道惊艳的美食，不仅是对食材的品质要求高，对烹饪的技术也是相当的考验。实际上，同一种食材利用很简单的烹饪技巧就能让这所烹制的菜肴更加的出色，能达到事半功倍的效果。 1 煮绿豆：将绿豆在铁锅中干炒十分钟（不要炒焦），然...

从医学上讲，在10～15分钟短期内达到脸红、出汗、心跳加快，对垂体分泌生长激素有促进作用，才会促进孩子的身高发育。 弹跳运动包括跳绳、跳高、跳远和跑步，这些运动有助于四肢运动。伸展运动包括单杠引体向上、仰卧起坐、前后...

单项选择题 1.教师可以通过自我反省法和小组“头脑风暴”法，收集各种教学“病例”，然后归类分析，找出典型“病例”，并对其进行分析，重点讨论影响教学有效性的各种教学观念，最后提出解决问题的对策。这种反思方法属于( )。...

练习的时候请做到慢动作、长位移体会胸肌发力感受胸肌泵感具体动作如下动作一 平板卧推4-6组*8-12次动作二上斜哑铃推举4-6组*8-12次动作三双杠臂屈伸3-4组*做到力竭动作四坐姿蝴蝶机夹胸4-6组*12-15次...

有的宝宝咳嗽多日，尤其夜间咳嗽严重，甚至咳得都睡不好觉，这多是风寒感冒没有彻底治愈，所以孩子咳嗽迁延不愈。 今天好韵妈妈教大家一个简单的方法来帮助孩子排痰，就是给孩子搓背。 手法:大人把手掌贴在孩子皮肤上(可以擦点爽...

一到换季节就掉头发应该是很多人的困扰，特别是长发妹子，好不容易留起来的头发大把大把的掉，内心的崩溃就好像辛辛苦苦养大的猪被别人给宰了......尤其是白天工作比较忙，很多人都喜欢晚上洗头或是在早晨出门前洗头。那么是早...

记英语单词是很多人学习英语的一项重要任务，一是因为老师经常说单词是基础，单词都不认识，怎么能学好英语；二是单词记了又很容易忘记，总会花很多时间再去记忆。 记忆单词的方法很多，有些同学运用了一些技巧，单词不仅记得快又记...

怎样祛除痘印？这和我们每个人每天都在做的事情，“洗脸”又有什么关系大家知道吗？其实我们看起来每天都在洗脸，但我们有时候洗的脸直接跟没洗一样，深层的细菌还是囤积在一起，从而引起毛孔堵塞，痘印一直留在脸上。 我深知被痘印...

牛中暑 主要症状：病牛兴奋不安，张口呼吸，伸舌，眼结膜充血发红，瞳孔扩大，体温升高，心跳快而弱，步态不稳，倒地后不能起立。 治疗方法：⑴食醋500毫升，白糖300毫克，井水调匀后灌服。⑵鲜马莲根300~400克，洗净...